Bewegen is en blijft zeer belangrijk voor een gezond en fit lichaam. De oefeningen zijn gericht op alledaagse bewegingen, zoals het soepel houden van gewrichten en verbeteren van het evenwicht, trappen doen ... en zijn aangepast aan alle leeftijden en mogelijkheden. Indien nodig kunnen de oefeningen ook zittend gedaan worden, op een stoel of in een rolstoel.
Een gediplomeerde begeleider van Sportwerk Vlaanderen zorgt dat alles verantwoord en veilig verloopt in een plezierige, ontspannen sfeer. Iedereen is meer dan welkom!
- elke woensdag van 10 uur tot 11 uur (niet tijdens schoolvakanties)
- LDC De Welle, Koevliet 3 – zalen 1 & 2
- € 3 per sessie