Gemeente Gemeente Zele

Mindfulness

Mindfulness gaat over zijn met wat er is. De natuur, de seizoenen, het jaarritme zijn onze bondgenoten om deze levenshouding te oefenen. Dit doen we in acht sessies die over het hele jaar lopen. We verbinden een seizoensimpuls aan mindfulness oefeningen (yoga, meditatie, andere activiteiten). Door in de stilte met zorgzame aandacht aanwezig te zijn bij onze gedachten, gevoelens en het lichaam ontstaat ruimte waarin verbondenheid, mildheid en wijsheid mag groeien. Misschien is dat wel het kostbaarste geschenk dat we onszelf, onze medemens en de aarde kunnen schenken?

Deze reeks is zowel voor mensen die mindfulness willen leren kennen als voor mensen die de beoefening ervan willen verdiepen.
De seizoensimpulsen kunnen als reeks of los van elkaar gevolgd worden en kosten € 7 per sessie.

  • 14 januari - 11 februari : WINTER
  • 28 april - 26 mei : LENTE
  • 7 juli - 2 september : ZOMER
  • 27 oktober - 8 december : HERFST

telkens van 14 tot 16.30 u in zaal 1.

Begeleiding: Marianne Van Boxlaer en Sabine De Wilde

Ontwerp door Creative Brainwave Ontwikkeling door LCP