Regelmatig bewegen houdt je fit. Onderzoek wijst uit dat 10.000 stappen per dag een ideaal streefdoel is. Mensen zetten er gemiddeld echter slechts 6.000. Dat betekent dat je nog 4.000 stappen extra per dag nodig hebt, wat overeenkomt met een half uur extra per dag matig intensief bewegen.
We werkten een natuur-, familie- en kindvriendelijke 10.000-stappenroute uit. Deze wandeling start aan CWZ De Bron (Koevliet 3).
Je mag rekenen op een duurtijd van ongeveer anderhalf uur tot een uur en drie kwartier.
De routebeschrijving vind je hieronder. Heb je liever een gedrukt exemplaar? Kom dan eerst langs aan het onthaal van CWZ De Bron en vraag ernaar.
